|
18:00
|
Narva Kultuurimaja Rugodiv
В Доме культуры "Ругодив" продолжается серия встреч о здоровье, подготовленная специалистами SA Narva Haigla!
Приглашаем вас на познавательное мероприятие, посвящённое двигательной активности.
Тема встречи:
"Двигательная активность: почему движение особенно важно с возрастом".
Спикер:
Юлия Володченко - старший физиотерапевт.
На встрече вы узнаете:
-
почему регулярное движение важно в любом возрасте, особенно с возрастом
-
как физическая активность помогает сохранять силу, баланс и подвижность
-
какие упражнения являются безопасными и эффективными
-
как начать больше двигаться и сформировать полезные привычки
Это отличная возможность получить практические советы от специалиста, задать вопросы и найти мотивацию для активного образа жизни.
Мероприятие бесплатное.
Во время мероприятия будет проводиться фото- и видеосъёмка.
Мероприятие проходит на русском языке.
Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня - движение продлевает жизнь!
Ждём вас!
|
