Ürituste kalender

Loeng: Liikumisaktiivsus: miks liikumine on eriti oluline vanusega

Narva Kultuurimaja Rugodiv

Narva Kultuurimajas Rugodiv jätkub terviseteemaliste kohtumiste sari, mille on ette valmistanud SA Narva Haigla spetsialistid!

Kutsume teid osalema harival üritusel, mis on pühendatud liikumise olulisusele ning kehalise aktiivsuse rollile tervise säilitamisel vanuse kasvades.

Kohtumise teema:

"Liikumisaktiivsus: miks liikumine on eriti oluline vanusega".

Esineja:

Julia Volodchenko - vanemfüsioterapeut.

Kohtumisel saate teada:

• miks regulaarne liikumine on oluline igas vanuses, eriti vanemas eas

• kuidas liikumine aitab säilitada lihasjõudu, tasakaalu ja liikuvust

• millised harjutused on ohutud ja tõhusad

• kuidas alustada liikumisega ja kujundada püsivaid harjumusi

See on suurepärane võimalus saada praktilist nõu spetsialistilt, esitada küsimusi ning leida motivatsiooni aktiivseks eluviisiks.

Üritus on tasuta.
Ürituse ajal toimub foto- ja videosalvestus.
Üritus toimub vene keeles.

Hoolitse oma tervise eest juba täna - liikumine on pikaealisuse alus!

Ootame teid!

VOKAALSTUUDIO MAGIC LAND LÕPUKONTSERT

Narva Kultuurimaja Rugodiv

VOKAALSTUUDIO MAGIC LAND KUTSUB!

Lõpukontsert, kus ärkavad ellu muusika, emotsioonid ja talent 💫

Magic Land ei ole lihtsalt vokaalstuudio, vaid sõbralik loominguline kollektiiv, kus lapsed ja noored avastavad oma hääle, õpivad lavakultuuri ning enesekindlust.
Siin sünnivad säravad etteasted, toetus ja tõeline armastus muusika vastu 💜

Laval - stuudio õpilased oma parimate numbritega ning erikülalised:
🔥 Tantsuansambel Flamingo
🔥 Tantsukollektiiv Dance Studio Inspiratsioon
⭐ Erikülaline - VIA NOTKI

Pileteid saab osta Narva Kultuurimaja Rugodiv kassast
(iga päev kell 10:00–20:00)
või Ticketsbestist: 3.50 / 6 €

Tulge toetama esinejaid ja veetke üks ilus ning inspireeriv õhtu ✨

Üritusel toimub foto- ja videosalvestus - kõige eredamad hetked jäävad teiega!